Risveglio TotalBody

Un inizio dolce ed energico per il tuo corpo

---

Risveglio TotalBody è il corso ideale per cominciare la giornata nel modo giusto: con movimento, energia e benessere. Una lezione a corpo libero che unisce esercizi di stretching, mobilità articolare, tonificazione leggera e respirazione consapevole, per attivare tutto il corpo in modo graduale ma efficace.

Perfetto per chi vuole riattivarsi senza stressare le articolazioni, migliorare la postura e affrontare la giornata con più energia e lucidità mentale.

---

ORARI RISVEGLIO TOTALBODY

Sabato 9:00 – 10:00